長相依 | 二十四节气之小暑
■ 小暑(Lesser Heat),是二十四节气之第十一个节气,也是干支历午月的结束以及未月的起始;
■ 公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。
■ 晒衣物:据说此日晾晒后,可以避免被虫蛀,所以有“六月六,晒红绿”的说法。
■ 食新米:过去民间有小暑“食新”习俗,即在小暑过后尝新米,农民将新割的稻谷碾成米后,做好饭供祀五谷大神和祖先,然后人人吃尝新酒等。
■ 吃饺子:伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜,三伏还能种荞麦”,“头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。
■ 小暑时节炎热,人体消耗大,所谓“无病三分虚”,会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象,所以此时强调 解热防暑,补充体力。
■ 忌讳饭后生冷,夏日炎炎,一口气灌下一听冰冻可乐,咬掉几根棒冰是消暑的好享受。饭后立即吃冷饮,会使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,引起肠炎等肠道疾病。
■ 雨天路滑,请注意出行安全
■ 外出注意防蚊虫,不要被叮咬
■ 不要到人流聚集的地方,外出记得佩戴口罩
2021-07-03 14:29
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